Méditation avec les cristaux / pierres
(adaptée d’une méditation sur comment entrer dans un cristal, lue il y a longtemps mais je ne sais plus où ni écrite par qui…)
Faire connaissance avec son cristal
Relaxez-vous, ancrez-vous, centrez-vous
Tenez une pierre de votre choix dans votre main gauche.
Rentrez à l’intérieur de vous-même: les yeux fermés, concentrez-vous sur vos paupières, sur “l’obscurité devant vos yeux”… puis commencez lentement à diriger votre conscience plus à l’intérieur, vers votre cerveau… sentez les pulsations de votre cerveau… à présent descendez le long de votre nuque… doucement… descendez un peu le long de votre colonne vertébrale… vers le coeur… restez là un instant… maintenant dirigez votre conscience vers votre épaule gauche… pénétrez dans votre bras gauche… descendez le haut du bras… jusqu’au coude… l’avant-bras… jusqu’au poignet… vous êtes à présent dans la paume de votre main… vous sentez les pulsations de vos doigts… vous sentez les pulsations de la pierre au milieu de votre paume…voyez l’extérieur de la pierre, clair, translucide…
vous allez à présent entrer dans la pierre… vous pouvez soit simplement traverser la paroi comme un fantôme à travers un mur… ou bien imaginer une entrée quelquepart… une fissure… une porte… une fenêtre… ou bien encore la paroi devient “spongeuse” et vous pouvez la traverser comme à travers un mur élastique de gelée… ou de la façon qui vous vient naturellement à l’esprit…
Explorez l’intérieur de votre pierre… sentez son energie… est-ce qu’il y fait froid dedans? Chaud? Est-ce qu’il y a du vent? De l’eau? … Regardez autour de vous… comment sont les “murs”? Sont-ils tous pareils? Regardez bien chaque petit détail qui pourrait vous aider à comprendre l’énergie de cette pierre, et ce sur quoi elle peut agir et vous aider…
Vous arrivez au centre de votre pierre, et vous vous asseyez en position de méditation, de la manière la plus confortable pour vous… à présent, appelez l’esprit de la pierre… gentiment, respectueusement, demandez-lui de venir à vous pour que vous puissiez vous rencontrer et commencer une relation de confiance et d’amitié… et attendez un réponse… celle-ci pourra venir sous n’importe quelle forme… un esprit pourrait vraiment apparaître également sous n’importe quelle forme… ou bien vous pourriez entendre quelque chose… ou encore vous pourriez simplement “savoir” la réponse à votre appel…
Si vous ne sentez rien sur le moment ce n’est pas grave, cela viendra peut-être plus tard en rêve ou si vous répétez la méditation. Comme pour tout, la pratique régulière améliore les résultats.
A présent apprenez à vous connaître… demandez-lui quelle serait la meilleure façon de travailler avec lui, comment il pourrait vous aider dans vos entreprises, pour quelles énergies serait-il bon à utiliser, ce qu’il aime faire, comment et avec quoi aime-t-il travailler… comment aime-t-il être traîté, énergisé, nourri… tout ce que vous pensez avoir besoin de savoir, demandez-le… et attendez qu’on vous réponde, encore une fois sous n’importe quelle forme…
Lorsque vous avez fini, remerciez l’esprit, et voyez-le ou sentez-le disparaître dans les parois de la pierre… souvenez-vous que vous pouvez revenir lui parler et travailler avec lui n’importe quand… vous pouvez même faire votre travail magique ici à l’intérieur de la pierre, en méditation, en présence de l’esprit, si vous aimez travaillez de cette façon.
A présent revenez sur vos pas et sortez de la pierre… sentez votre main… la pierre au milieu de votre paume… remontez à votre poignet… le long de votre bras… jusqu’au coeur… restez là un instant et remerciez à nouveau la pierre d’être présente dans votre vie… puis remontez votre colonne vertébrale… votre nuque… sentez les pulsations de votre cerveau… sentez vos yeux… tout doucement, commencez à bouger vos yeux derrières vos paupières closes… commencez à bouger vos poignets lentement… posez votre pierre et amenez doucement vos mains à vos yeux… derrière vos mains, ouvrez lentement les yeux, et retirez vos mains petit à petit, de façon à ce que la lumière entre progressivement…
Etirez-vous gentiment, relâchez l’excès d’énergie, ancrez-vous, centrez-vous.
Quand vous avez fini, écrivez votre expérience dans votre journal. Souvenez-vous de faire ce que l’esprit de la pierre vous a demandé de faire si c’est le cas.
